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【心灵】和悦心理今日分享673
2016-7-11 16:51:24 | 阅读数:104
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抱怨是情绪发泄的一种,但是具有破坏性的一种,会使原本不复杂的问题变得复杂,雪上加霜。情绪疏导的方法有很多:哭泣,写、画、运动、呼吸、看书、听音乐、与人交流等。抱怨有攻击的成分,有攻击就有反抗,会使小事变大,伤人害己。

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