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【公益活动】“爱心传递,幸福人生”《爱的双人舞—幸福家庭助力计划》之婚姻关系研讨会5
2015-9-15 15:37:37 | 阅读数:386
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     2015年9月11日,晚7:00—9:00,常熟市婚姻家庭咨询师成长联盟协会继续民政公益项目:爱的双人舞—幸福家庭助力计划中的婚姻关系研讨会第五课的学习;
         
      微凉的秋夜,朋友们如约而来,今晚主要学习的内容是婚姻中的情绪管理,此次的学习旨在让我们了解自己的情绪与感受,能够疏导和掌控自己内在情感状态的能力,虚心去探索他人与自己的内在经验世界,以及减少心理投射;研讨会一开始,李萍老师来领大家做了情绪感受的练习,通过一段音乐来探索自己的情绪情感的状态,后续,在座诸位也以小组的形式进行了热烈而深入地探讨,在组员代表分享中,我们看到每个人都体验到不同的内容,有的画面感及其强烈,有的情绪跌宕起伏,也有的感受到了压抑与不快……不同的分享,不同的体会,也让我们看到每个人可以拥有不同的感觉,行为有好坏之分,思想也可以有是非之别,但每个人的感觉反应本身没有对错,很多冲突,都是观点和角度的问题。
        
      通过研讨会上半课时对情绪感受的学习、体验及讨论,在下半课时,李萍老师带领我们学习了表达感受和情绪的方式方法,通过一套简单的练习程序,对我们情绪情感的表达及良好的沟通,都有了一些实用性的提升;在座也有朋友分享了自己在婚姻中出现情绪等,所运用的方法给到大家,大家相互的支持,也增进了彼此内心的力量;愿大家都能懂的去运用所学知识,落地到生活中,建设和谐美满婚姻!
         
      再次感谢大家的积极参与,根据项目设计,从现在至今年12月,常熟市婚姻家庭咨询师成长联盟协会将围绕此次项目,开展多项系列活动与主题讲座,努力为大家营造一个和谐良好的家庭氛围;欢迎更多的朋友加入! (文:杨阳)

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