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【心灵】和悦心理今日分享633
2016-3-15 13:54:01 | 阅读数:180
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当你评判自己的时候,这样做也许会好受一些:1、把右手放在心前;2、深呼吸;3、对自己温情的说:“我对自己不满意,不满意也是生活的一部分,我接受自己对自己的不满意,相信在彼时彼刻已经做了那个时刻以为的最好选择。未来的我会改变我能够改变的,变得更加智慧。我会努力接近自己想要的样子。”一一海蓝博士

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